BCAA – najlepsze suplementy diety

Aminokwasy rozgałęzione BCAA są obok kreatyny, najbardziej polecanym suplementem diety, zarówno przez profesjonalistów jak i amatorów. Stosowanie suplementu BCAA w połączeniu z ciężkim intensywnym treningiem a również zbilansowaną dietą, pomoże nam zdobyć twarde umięśnione mięśnie, a również, widoczna będzie ogólna poprawa sylwetki.


BCAA daje takie znakomite efekty, ponieważ w swoim składzie posiada trzy niezbędne dla naszego organizmu aminokwasy, które niewyobrażalnie bardzo trudno wprowadzić z pożywieniem. Aminokwasy te to walina, izoleucyna i leucyna. Co bardzo ciekawe, aż 35 % masy mięśniowej składa się właśnie z tych trzech aminokwasów. Najbardziej istotnym aminokwasem wydaje się być prawdopodobnie L-leucyna, ponieważ bierze ona bardzo istotną rolę w pobudzaniu syntezy białek, dlatego najlepiej wchłania się do krwiobiegu, co w konsekwencji stwarza, że jako pierwsze przedostaje się do naszych mięśni. Kolejnym znakomitym L-leucyny jest fakt, iż blokuje ona wydzielanie się hormonu o nazwie kortyzol, który działa hamująco na postęp masy mięśniowej. Drugi aminokwas z wielkiej trójcy aminokwasów rozgałęzionych, czyli L-walina, sprawia, że nasz organizm jest o wiele bardziej pobudzony, a również regeneruje nasze komórki mięśniowe. Trzeci aminokwas rozgałęziony, czyli L- izoleucyna posiada bardzo duży wpływ na powstawania naszej muskulatury, ponieważ hamuje on proces powstawania tak zwanego tłuszczu zapasowego. BCAA zażywane przed treningiem, działa w sposób niesłychanie wzmacniający nasz organizm, ponieważ nasz organizm zużywa aminokwasy, które znajdują się w krwiobiegu, nie naruszając co więcej aminokwasów, które tworzą strukturę mięśniową. Wszystkie chłopcy i dziewczęta, które, zastanawiają się czy zażyć BCAA czy też nie, powinny pamiętać o tym, że ten doskonały suplement diety niweluje naszą tkankę tłuszczową bez utraty w dodatku tkanki mięśniowej.

BCAA idealnie wpływa na nasz układ nerwowy, a co za tym idzie na nasze zmęczenie. Im więcej mamy BCAA w krwi, tym w przyszłości dopadnie nas zmęczenie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Suplementy diety Stylu BCAA powinny być stosowane na czczo, ponieważ wtedy dają one najlepsze efekty. BCAA nie jest niedrogim suplementem, aczkolwiek w tym przypadku, cena jest adekwatna do jakość, więc nie posiada, nad czym dłużej się zastanawiać, wyłącznie powinno się sięgnąć po ten genialny suplement diety.



najlepsze odywki